شکستن قلنج انگشتان دست ضرر دارد؟
خیلی از ماها عادت به شکستن قلنج انشگتان دستمون داریم و یا حداقل اینکه بسیاری از افراد رو می شناسیم که این کار رو انجا میدن و بعضا هم بسیار شنیده ایم که این یک شکستن قولنج دستان یک عادت بسیار خطرناک بوده و عوارض مانند ارترزو و رعشه یا لرزش دستان در بزرگسالی خواهد شد؟
شکستن قلنج انگشتان دست رابطه ای با لرزش دست در پیری دارد؟
بیایید ببینیم زمانی که شروع به شکستن قولنج انگشتان دست میکنیم چه اتفاقی میفتد؟
مایعی روان کننده بین مفاصل ما وجود دارد به نام سینوویال که باعث میشه مفاصل به آرامی روی هم بلغزند و خرده نشن و باز و بسته کردن مفاصل رو برای ما راحت می کنه و شبیه زرده تخم مرغ هستش.
وقتی مفاصلمون رو جمع میکنیم گازی در اون ناحیه آزاد میشه و این گاز حباب هایی رو ایجاد میکنه و این حباب ها با فشار دادن انگشتانمان در بین مفاصل میترکد و صدای شکستن قولنج به گوشمان میرسد.
اما چطور پس از شکستن قلنج انگشتانمان دیگر هر چه سعی کنیم صدایی نمی شنویم؟
دلیلش واضح است چون حباب های بین مفاصل تمام شده است و برای انجام دوباره این کار بایستی 20 دقیقه ای صبر کنیم تا مجددا گاز بین مفاصل ما جمع شود.
بیشتر بخوانیم: آموزش تایپ ده انگشتی در 5 دقیقه
آیا صدای شکستن قلنج دست با قولنج پا که موقع بلند شدن میشنویم متفاوت است؟
صدایی که موقع بلند شدن پا می شنویم صدای تاندون ها بین ماهیچه ها یا روی استخوان هاست، هنگامی که مفصلی حرکت میکند تاندون ها روی هم میفتند و صدا ایجاد میکنند.
آیا شکستن قلنج انگشتان دست بی خطر است؟
شاید بی خطر باشد، دونالد آنگر محققی که تصمیم گرفت قولنج انگشتان یکی از دستان خود را به مدت 60 سال بشکند و دست دیگر را خیر
او میخواست بداند که آیا شکستن قلنج انگشتان دست باعث آرتروز میشود یا نه؛ که پس از 60 سال متوجه شد که دو دست او هیچ تفاوتی با هم ندارند و از لحاظ عملکردی خللی بوجود نیامده است که یافته های پزشکی دیگر هم این قضیه را تایید می کنند.
اما باز هم اینکار را انجام ندهید چرا یافته هایی هم وجود دارد که شکستن قلنج انگشتان دست در طولانی مدت منجر به تورم دست و کاهش عملکرد آن می شود
اما هر چند که نمیشود به صورت قطع شکستن قولنج انگشتان دست را آسیب زا دانست اما به همان اندازه هم از بدون آسیب بودن آن اطمینان خاطر نداریم.
پس بهتر است با چند روز تمرین و ممارست عادتی که ممکن است برای ما در آینده مشکل ایجاد کند را کنار بگذاریم.
